Больше чем тело. Принять и полюбить

Бути «більше, ніж тіло» - означає бути цілісною особистістю, єдиним цілим із тим, хто ви є і ким були завжди. Це найвища форма любові та співчуття до себе в дії, тому що в ній ви цілком приймаєте себе - незалежно від своєї зовнішності.

У нашій культурі досі популярна установка, згідно з якою щастя і благополуччя залежать від того, як ми виглядаємо. У Ліндсі та Лексі Кайт інша точка зору. Вони розробили план, який допоможе позбутися самооб'єктивації та досягти гармонійних стосунків зі своїм тілом.

Автори діляться ефективними порадами, що виходять за рамки традиційного та звичного нам бодіпозитиву. Наступний крок на шляху вперед - знайти спосіб цінувати своє тіло, не зациклюючись на його зовнішньому вигляді, наприклад, прийняти ідеологію бодінейтральності, і завдяки цьому зрушенню в поглядах на життя вивільнитися та навчитися краще взаємодіяти зі своїм тілом і по-новому будувати подальше життя.