В одній книжці висвітлено унікальну авторську методику лікування найпоширеніших захворювань суглобів і хребта, підтверджену багаторічною практикою відомого російського лікаря Сергія Михайловича Бубновського: остеохондроз і грижа хребта, артрит і артроз, коксартроз і ендопротезування. Унікальність методу полягає в тому, що ВИЛІКОВАННЯ цілої низки захворювань хребта і суглобів можливе БЕЗ ОПЕРАЦІЙ і ЛІКАРСТВ.
Вперше у світовій практиці доктор Бубновський звернувся не до лікарських препаратів знеболювального характеру, а до внутрішніх ресурсів організму людини.
Сергій Михайлович пропонує читачам комплекси вправ для зняття болю в спині та суглобах, розповідає свою історію хвороби й наводить хроніку власного одужання та реабілітації, а також розбирає типові помилки й хибні уявлення, пов'язані з цими захворюваннями.
Ця книга допоможе вам керувати своїм тілом і повернути здоров'я та віру у власні сили.
